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一天12餐 多餐孕妈超重被迫提前剖宫

来源:武汉晚报 | 2018-05-12 09:57:21 

  一天12餐,体重从80斤到180斤

  多餐孕妈超重 被迫提前剖宫

  本报讯(记者刘璇 见习记者苏金妮 通讯员严睿 徐亿力)12餐主食,从早吃到晚;班也不上了,每天不是躺着就是坐着,怀孕7个月时已从孕前的80斤长到了180斤。因肥胖导致高血压和糖尿病,35周时不得不提前剖宫产取出宝宝。“门诊中超过半数的孕妈妈都没有运动的习惯,导致体重飙升。”昨日,武汉市第一医院院“幸福孕妈俱乐部”举办母亲节活动,教孕妈妈们科学运动。

  25岁的王女士自怀孕后,就岔吃岔喝。很快,她对主食产生了精神上的依赖,一天下来要吃12餐。看着她的体重直线上升,家人想要稍加控制,没想到少吃一顿她就浑身抽搐。

  无奈之下,妈妈带着她找到了武汉市第一医院产科主任高雪梅。得知王女士几个月下来长了100斤,高雪梅大吃一惊。通过一个月的调整,好不容易将12餐减到了6餐。但血糖和血压依旧居高不下,只能提前剖宫产。

  “都是光吃不动惹的祸。”高雪梅说,体重快速增长,不仅孕妈妈极易患上妊娠期糖尿病、高血压等病症,宝宝也容易是巨大儿,给顺产造成极大困难,日后患上代谢性疾病的风险倍增。

  高雪梅建议,孕早期以散步、游泳和轻柔运动为主;孕中期以慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动为主,以微微出汗为宜,普拉提和瑜伽可以帮助拉伸放松骨盆,增加顺产率;孕晚期时可以选择一些舒缓的运动,比如孕妇操、散步等。

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